Test hoe fit u bent! - 55+ Fittesten

LEEF

Corona heeft veel gedaan met onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Bent u ook benieuwd hoe fit u nog bent en hoe u uw fitheid kunt verbeteren? Om daar achter te komen organiseert Leef Deurne dit jaar op 6 oktober weer de 55+ Fittesten.

Tijdens de fittesten worden verschillende metingen uitgevoerd, zoals het meten van uw bloeddruk, longinhoud, oog- en handcoördinatie, fijne motoriek, uithoudingsvermogen, BMI, knijpkracht, en lenigheid. De test duurt ongeveer 1,5 uur en deelname is gratis. Na afloop van de test kunt u aansluiten bij de presentatie gegeven door onze
consulenten seniorensport Imke of Anika. Tijdens deze presentatie worden testresultaten besproken en krijgt u advies over gezonde leefstijl en bewegen. Ook is er na de fittest een mogelijkheid om u op te geven voor het vervolgtraject waarin u in 10 weken kennis gaat maken met laagdrempelige beweegactiviteiten.

U kunt zich aanmelden direct aanmelden voor de voor de fittest via het inschrijfformulier of via www.leefdeurne.nl --> activiteiten --> 55+ Fittesten 6 oktober.

Vrijwilligers gezocht

Wilt u niet deelnemen, maar lijkt het u leuk om als vrijwilliger te ondersteunen? Dan kunt u zich aanmelden via www.leefdeurne.nl --> activiteiten 55+ Fittesten --> vrijwilligers. Voor vragen of opmerkingen kunt u terecht bij de consulenten seniorensport van Leef!. De consulenten zijn bereikbaar via bewegen.zib@zorgboog.nl of via telefoonnummer 06-51640825 (Anika) / 06-57077462 (Imke).

Voor wie? Wanneer Locatie
55+ 06 oktober
09:00 tot 17:00
Leef Deurne